‘Ring ring’ doet mijn telefoon in mijn jaszak. Goed ingepakt wandel ik door het bos in de regen. Vanochtend diende zich onbedoeld een uitstekend keuzemoment aan toen mijn man vertrok om zijn herstelde computer op te halen. Ik twijfelde tussen optie één: het heerlijke vooruitzicht om vandaag niks te hoeven doen (behalve een mindfulnessles voor te bereiden) en mezelf rijkelijk te belonen voor het harde werk van de dag en nacht ervoor met wat lezen en een film kijken op de bank, óf mezelf bij de lurven te pakken en te gaan voor optie twee: regenjas en stapschoenen aan en de hort op. Naar buiten.

(Klik hier voor de volledige column)

gezondNU, november 2020, www.gezondnu.nl